Soil December experience – 21.12.2024
שישי, 20.12.2024.
12 שעות של ניתוק ושקט, טבע ואדמה, אוכל בריא וטוב, חברה נעימה, טעינה לגוף ולנפש.
חוויה שמתחילה כבר בכניסה למושב היוגב, מתגברת עם ההגעה למרחב האינטימי, מתעצמת מרגע לרגע וממשיכה להדהד בכם עוד הרבה אחרי שחזרתם הביתה.
בואו, תתמסרו, אנחנו נדאג לכל השאר.
להוסיף –
הצוות שיהיה באותו יום תמונה + מלל והיכרות עם האנשים
לוח הזמנים:
9:00-9:30 הגעה למרחב במושב היוגב, מינגלינג, נכנסים לאווירה…
- נשנושי בוקר, תה צמחים, קפה, מיצים סחוטים
9:30-10:30 Waking your senses , מעגל פתיחה והכרות
- מדיטציה/ מיינדפולנס עם פוקוס על חידוד חושים ומודעות לתחושת הבטן
10:30-12:00 Farm to People, כשאדמה ואנשים נפגשים – כרמלים
- ביקור בחממות משק כרמלים, בהן מגדלים ירקות וצמחים בשיטות הידרופוניות מתקדמות, מפגש עם 3 דורות של חקלאות יזרעאלית שורשית, שמבטיח ומקיימת תוצרת חקלאית טריה ואיכותית, מהשדה לצלחת.
- ביקור של ריחות, צבעים, קולות וטעמים של אדמה וטבע – מנה גדושה של Soil.
12:30- 14:00 Farm to Table – בארנצ' מפנק ובריא.
- מבוסס תוצרת טרייה ממשקים ישראליים והמזווה של כרמלים, בישול וצלחות במטבח הפתוח לעיני המשתתפים, טעימות, טיפים לבישול והכנה ששומרים על איכות וסגולות המוצרים, אוכל שמפעיל את החושים.
14:00-15:30 זמן להירגע, לנשום את העמק, להתרווח על ערסל או להתחמם בהוט טאב
15:50-16:15 אימון יוגה מבוסס תנוחות הממוקדות במערכת העיכול
16:30-17:15 משקאות בריאות ושייקים עשירים וויטמינים, שילוב סופר-פוד בתזונה היומיומית, ניקוי רעלים, איזון והסדרת מערכת העיכול. מכינים, טועמים ולומדים…
17:15-18:00 כמעט שבת, שייק, קפה/תה ומשהו מתוק, ברקע צלילים נעימים לנשמה
18:00-20:00 מסביב לשולחן – הפסיכולוגיה של האוכל, אושר בצלחת, אוכל שמחבר אנשים.
- ארוחת שף צמחונית, חגיגית ועשירה על טהרת Farm to Table וטעמים שאספנו יחד במהלך היום, בשילוב יין טוב.
20:00-21:30 מתחממים מסביב למדורה.
- באוויר החורפי של העמק, עם ריח של אדמה וטבע, סנגריה חמה, מתחילים לסגור את היום, לסכם חוויות ותובנות.
להוסיף –
מה כולל היום
מחיר
ואיך מצטרפים
לינק
מבנה דומה לזה – https://glosurf.co.il/globalsurf-retreats/dance-yoga-retreat-in-sri-lanka-mor-moran/
