9:00-9:30 – הגעה למרחב שלנו במתחם LALI במושב יוגב, מינגלינג, נכנסים לאווירה… 

•   נשנושי בוקר, תה צמחים, קפה, שייק-בוסט מבית 'ברא צמחים'

9:30-10:15 – החושים מתעוררים – מעגל פתיחה והכרות.

10:30-12:00 –Farm to People  , כשאדמה ואנשים נפגשים – כרמלים

• ביקור בחממות משק כרמלים, בהן מגדלים ירקות וצמחים בשיטות הידרופוניות מתקדמות, מפגש עם 3 דורות של חקלאות יזרעאלית שורשית, שמבטיח ומקיימת תוצרת חקלאית טרייה ואיכותית, מהשדה לצלחת.
• ביקור של ריחות, צבעים, קולות וטעמים של אדמה וטבע – מנה גדושה של Soil.
• בהובלתו של דן כרמל – מנכ"ל כרמלים ודור שלישי במושב היוגב

12:30-14:00 – Farm to Table – בארנצ' 

• ארוחה מפנקת ובריאה שיבשל עבורנו במקום שף גיא רוזמרין, מתוצרת טרייה ואיכותית ממשקים ישראליים והמזווה העשיר של כרמלים.
• בין ביס לביס, טיפים של השף  לבישול והכנה ששומרים על איכות וסגולות המוצרים, ורעיונות לאוכל שמפעיל את החושים.

14:00-15:00 – זמן לעצמך / ביחד –  להירגע, לנשום את העמק, להתרווח על ערסל או להתחמם בהוט טאב.

15:00-16:15 –סאונד הילינג- תדרים וצלילים מרפאים בהנחיית ינון ברטוב, פסיכותרפיסט גופני אינטגרטיבי 

• דמיינו מרבד רחב ועשיר של צלילים, קולות, תדרים ורטטים, נושא אתכם למסע קסום, מסע בו ניתן יהיה לצלול עמוק, לעוף גבוה, לרחף ולצוף.

הזמנה למפגש אינטימי עם עצמי, עם גופי, רגשותיי, תחושותיי, מחשבותיי, דמיונותיי וכל אשר מכיל בו גופי-נפשי. הזמנה למרחב המאפשר להרפות ולשחרר עומסים רגשיים, אנרגטיים, פיזיים ונפשיים.

• בסיום שייק-בוסט לאיזון האנרגיה מבית 'ברא צמחים'

16:30-18:00 – ברא צמחים – בריאות שבאה מהטבע

• לומדים וטועמים – סופר-פוד, תוספים, צמחים שעושים טוב לגוף ולנפש.

18:00-18:30 – זמן לעצמך/ ביחד -כמעט שבת, תה צמחים, צלילים נעימים לנשמה.

18:30-20:30 – שולחן שבת –  ארוחה חגיגית ועשירה על טהרת Farm to Table, שיבשל לנו שף גיא רוזמרין מפרודוקטים טריים ומשובחים,  בשילוב יין טוב מיקב מקומי.

• חיבורים ודיבורים סביב השולחן על  הפסיכולוגיה של האוכל, על אושר בצלחת ועל אוכל שמחבר אנשים.

20:30-21:30 – מדורה ומעגל סיכום – Soil & Cozy

מתחממים מסביב למדורה, באוויר החורפי של העמק, עם ריח של אדמה וטבע, סנגריה חמה או תה צמחים, סוגרים את היום, משתפים חוויות ותובנות.